O que causa a falta de desejo sexual

7 causas para a falta de desejo sexual

1. Stress

Mesmo que você seja o tipo de pessoa que trabalha muito bem sob pressão, o stress pode ser a causa da diminuição do desejo sexual.

Problemas com dinheiro, trabalho, saúde, entre outros, podem desencadear o stress. Procure descobrir técnicas que te ajudem a controlá-lo ou procure ajuda médica.

2. Problemas no relacionamento

Problemas não resolvidos no relacionamento são umas das principais causas na diminuição da libido. A proximidade emocional e a cumplicidade são ingredientes importantes no desejo sexual.

Comunicação deficiente, traição da confiança e outras barreiras à intimidade podem estar fazendo com que o seu apetite sexual desapareça.

3. Álcool

Alguns drinks de vez em quando podem até esquentar o relacionamento, já que bebidas alcoólicas são famosas por deixarem as pessoas desinibidas. Porém, em grandes quantidades, o álcool pode também entorpecer o seu desejo sexual.

Beba com moderação.

4. Sono desregulado

Caso você esteja acordando muito cedo ou indo para cama muito tarde, isso pode estar diminuindo o seu desejo sexual.

Insônia crônica ou apnéia são alguns dos problemas que podem estar desregulando o seu sono. A falta de uma noite bem dormida gera fadiga, o que pode atrapalhar a seu desejo sexual.

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